En hig Blutdrock an Hypertonie ass an derer Chronescher hyperten Hychantio déi behandelt ginn. Souguer héije Blutdrock, deen e Risiko vu Komplikatiounen besteet.
Den Niveau vum Blutdrock weist d'Kraaft mat deem Blutt dréckt op hire Maueren wéi et duerch d'Schëffer beweegt. Blutddrock Monitoring Liesen kann no uewen oder no ënnen ënnen flukt. Dëst gëtt als Norm ugesinn. Mä duerno praktescher Ofsenkt Den Niveau vun der Mollishuelung vun engem Kritèken huet mir iwwer eng Krankheet Salutzeller genannt.
Hypertonie, oder arteriell Hypertenateur, verursaacht seriéis Komplikatioune.
Déi sougenannte Zilorganer sinn negativ betraff: Häerz, Nieren, Gehir, Bluttgefässer, d'Netz, zréckbezuelen. Och den Konsequenzen vum Miwwele mam Organverdréck an Struckeren.
Héije Blutdrock
Héije Blutdrock an Hypertonie ass geféierlech an hänkt vum Rand vum Feeler of. Dëst inszoleresch messentdrockddinforméierend Dammnelen vun 129 mmhg, an diastolescht Blutdrock vu 80 bis 84 bis 84 bis 84 bis 84 bis 84 bis 84 bis 84 bis 84 bis 84 bis 84 bis 84 € MMHG.
D'Diagnos vun "Hypertonie vum 1. Grad" gëtt gemaach wann d'Bluttdrock vun 140/90 bis 160/100 mm mmhgg ass. Dëst ass e mëllem Grad vun der Krankheet, an deem dauernd Blutdrock net vu Schied op intern Organer begleet gëtt.
An der éischter Plaz vun Hyperthence, Bluttdrock eropzekommen. Konstante Stress kënnen dacks provozéiert ginn a verlängert Opgi. Mat engem rouegen neuropsychesche Staat, Perioden vu senger Erhéijung sinn kuerzfristeg a selten.
Persistent helle Blutdrock an Hypartonator Posen eng super Bedrohung vun enger hyperthener Kris z'entwéckelen. Et ass nëmmen eng Fro vun der Zäit!
Dofir vun der Behandlung vun der Behandlung vun der Politiker hyspanition direkt dovun ofhänkt mat Behandlungen a Regime. Strikt Anhale vum Dokter Empfehlungen wäerten d'Ofsenkung vun der Tomometer op den normalen Niveauen maachen. Den Effekt kann fir eng ganz laang Zäit daueren.
Dir sollt Äre Blutdrock kontrolléieren wann Dir déi folgend Symptomer hutt:
- Kappwéi am Réck vum Kapp (dacks dréien);
- Schwindel;
- Schlofstéierungen;
- visuell Effekt vun "Fléi";
- Häerzschmerzen.
D'Gefor vun Hypertonie läit an der Tatsaach datt seng initial Etapp dacks asymptomatesch ass.
Eng Persoun déi vläicht net emol realiséiere datt hien héije Blutdrock huet. De Kierper passt séier op nei Indikatoren an de Patient fillt sech ganz normal. Mëttlerweil, de pathologesche Prozess verbreet an beaflosst intern Organer.
Katastrofesch Ännerunge vu Bluttgefässer kënne Nierversfehler, Häerzattack, Schlag, déi als eng komplett Iwwerraschung zum Patient kommen.
Lifestyle Ännerunge kënnen e positiven Effekt op Bluttdrock Niveauen hunn.
Dëst ze maachen, brauch de Patient:
- suergt fir redigful Schlof;
- vermeit stresseg Situatiounen;
- üben Übungen fir de Kierper ze entspanen;
- Follegt eng Diät;
- eng kierperlech Aktivitéit erhéijen.
Wann dës Moossname hëllefen net mat héije Blutdrock ze këmmeren, gëtt de Patient eventuell Medikamenter verschriwwen. Den Dokter wäert Iech soen wat Medikament am Beschten fir Blutdrock no der Examen ze normaliséieren.
Héije Blutdrock
Hig Bletwerkréck wéinst Hypertonäm muss direkt esou behandelt ginn! Den 2. Grad vun Hypertonie (moderéiert) ass geprägt vu senger Erhéijung vun engem Niveau vun 160/100 bis 180/110 mmhg. Fir seng Dialériéen erëm, déi normal op dëser Etapp vu Krankheet normal ze bei eng normal ze verbréngen, sinn d'Benotzung vun de Medikamenter vu Medikamenter. Wann d'Stëmme internesséiert mat Stage 2 Hypertonie, eng Erweiderung vun der lénker Ventrikel vum Häerz gëtt dacks festgestallt.
Schlecht Hypertonie ass an Fäll mat enger bestänneg Erhéijung vum Blutdrock iwwer 180/110 mmhg ginn. Esou héich Tariffer ginn normalerweis vu seriöse Komplikatiounen wéi d'Schlag, Häerzattacken, a real Dysfunktioun.
En héije Blutdrock wéinst Hypertonie ass déi heefegst Ursaach vum Doud a Behënnerung.
Symptomer vu ganz héije Blutdrock a schwéier Hypertonatioun enthalen:
- cardiac Arrhythmus;
- Nueseblanz;
- Péng am Häerzberäich;
- Kappwéi;
- Stéierung vun Gait a Koordinatioun vu Beweegunge;
- Schal visuell Behënnerung;
- Muskelschwächen;
- Lähmung (als Resultat vun enger Behënnerung zerbrale Zirkulatioun);
- houschelen Blutt;
- Onméiglechkeet sech selwer Service;
- redch Stéierung;
- Clouding vu Bewosstsinn.
Fir schwéier Hypertenenhense ze behandelen, potent Drogen si virgeschriwwen oder d'Dose vun der normaler Medikamenter ginn erhéicht. Patienten mat chronescher Pathologie huelen Pillen fir de Rescht vun hirem Liewen.
Präventioun vun Hypertonie
Wann Dir nach net diagnostizéiert goufen, mat Hypertonie ze diagnostizéiert, Ären Blutdrock op normal Niveauen sollten en deegleche Zil sinn.
Fir normal Niveauen ze halen, musst Dir e puer einfache Partner unhalen:
- normale Kierpergewiicht halen;
- iesst manner Salz;
- e Regime vu moderéierte kierperlecher Aktivitéit erhalen;
- ophalen ze fëmmen an d'Konsum vun alkoholescht Gedrénks ze reduzéieren an ze reduzéieren;
- Konsumen weist Iessen mat Garantium (déi duerchschnëttlech deeglech deegent Daily ass 3500 mg Kalum fir en Erwuessene);
- Gitt frësch Uebst a Geméis an niddereg-fett Mëllechprodukter an Ärer alldeeglecher Ernärung.
Richteg Ernärung
Am Fall vum kierzegen him op engem grousse Shopstass op, déi néideg Prinzipien vun der Ernährung ze verfollegen:
- An der alldeeglecher Ernärung sollt an den Inhalt vu Proteinen ausgeglach ginn, a Kuelenhydrater. Deeglech Intake fir en Erwuessene: Présins - 100 g, fets - 100 g, Kubhydrater - 400 g.
- Et ass néideg fir de Konsum vum Liicht ze reduzéieren (séier an de Glukos) Kuelenhydrater ze reduzéieren.
- Reduzéieren d'Quantitéit u Salz déi Dir konsuméiert hutt.
- Beräichert Ären deegleche Menü mat Iesse räich an Vitaminnen, Kalamium, Magnesium an aner profitabel Mikrolementer.
- Ersatz Déierekëscht mat Geméis Ueleger.
- Gitt d'Seafood räich an Jod a Fettsäuren an Ärer Ernärung.
- Erstellt déi richteg Ernärung: D'Zuel vun den Iessen pro Dag ass 5, déi lescht Molzecht ass 2 Stonnen virum Schlafengehen.
- Gitt Präferenz fir gekachten oder gedämpft Platen.
- Den alldeegleche Flëssegkeetsverzeechnunge sollt net méi wéi 1,5 Liter sinn (flësseg Platen an Téi) abegraff).
Wann et keng chronesch Anomormalitéiten sinn oder vaskulär Krankheeten, da sollten sou einfach Moossname genuch fir Blutdrock ze normaliséieren.
Fir d'Etapp 1 Hypertonieat, et ass néideg fir d'Konsum vu bestëmmte Liewensmëttel ze limitéieren. Fir Faarfe 2 an 3 - Ganz auszeschléissen.
Hypertensive Patienten si streng net recommandéiert an hirer Ernärung ze enthalen:
- räich Fësch a Fleesch Bouden;
- fetteg Schwäin a Lämmchen Fleesch;
- staark Kaffi an Téi;
- Rëndfett Fett, Laascht;
- waarme Gewierzer;
- gebakene Wueren, Kuchen, Pâtisserie;
- gesicht a geklautem Geméis, Stralungen;
- mayonnaise, fetteg Saugs;
- Schockela, COOOA;
- séiss Soda;
- Alkohol an Tubak.
Produkter déi Bluttdrock reduzéieren
Fir weeptëschzestrivense wéi ee gënschtege Virdeel wäert aus Produkter enthalen beim Bro aus Bluttklammen trannen trefféinst.
| Inhalt vun Nährstoffer an Produkter | Probe Lëscht vu Produkter |
|---|---|
| Folicsäure | Tomaten, Spinat, Zitrus Friichten, Erbai, Bounen |
| Lakticsäure | Sauerkutz, niddereg-fat f féiert Mëllechprodukter un |
| Vitamin c | Rose Hüften, Knuewelek, kurrescht, Zitroun |
| Grober Faser | Kartoffel, Gerengehréesse, Geméis, Kraider, Beeren a Friichten |
| Phosphor, Magnesium, Kalium | Nëss, Seafood, Somen |
D'Lëscht vun de Produkter kënne bauen An d'Basisinformizitéit ze maachen fir en Menü fir euxtensesch Patienten ze schafen.
Blutdrock ännert sech den Dag. Besonnesch schlësselfluech Schwankkonten sinn am soptedaktive Patienten z'imfidentéieren. De Meet Mënsch Buedem vun der Inn ännert, dann erhéicht een nach eng Kéier of. Owes, Blutdrock ass wesentlech méi héich wéi de Moien Niveau. An an der Nuecht oaunt am Schlof, bei Patienten mat der ganzt hypussionnellen hypelionnellen httkelt. Dës Rieder si méi schwéier wéi a gesond Leit.
Normaliséiere Blutdrock an der Hypertonie kann eng Persoun hir Liewen retten an him vum Häerzinfarkt oder Schlag schützen.